Übergänge in der zweiten Lebenshälfte
Die Kinder ziehen aus, der Ruhestand beginnt, eine lange Beziehung steht ohne gemeinsame Aufgabe da. Vieles, was Jahrzehnte getragen hat, muss neu sortiert werden.
Anliegen ansehenWendepunkte begleiten
„Es ruckelt immer ein bisschen, wenn das Leben in den nächsten Gang schaltet.“
Wendepunkt
Systemische Beratung bei Übergängen, Krisen und Umbrüchen
Wir alle kennen Wendepunkte in unserem Leben, an denen das Alte nicht mehr richtig passt und das Neue noch nicht greifbar ist. Wir spüren, dass Veränderungen anstehen, aber wir halten an alten Gewohnheiten, Einstellungen und Verhaltensmustern fest. Neue Lebensphasen stellen große Herausforderungen an uns.
In der zweiten Lebenshälfte häufen sich diese Übergänge. Die Kinder ziehen aus. Der Ruhestand rückt näher oder ist schon da. Die eigenen Eltern werden älter und brauchen Unterstützung. Eine lange Beziehung steht plötzlich ohne gemeinsames Projekt da. Manches, was jahrzehntelang selbstverständlich war, muss neu geordnet werden — und dafür gibt es keine Vorlage.
Manchmal kann es auch sein, dass sich unser inneres Gleichgewicht nicht mehr passend anfühlt. In der Rückschau merken wir, dass wir viele deutliche Hinweise übergangen haben: Erschöpfung, Müdigkeit, Gereiztheit, gedrückte Stimmung, innere Unruhe – Signale, die uns zeigen, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Solche frühen Signale ernst zu nehmen, ist keine Überempfindlichkeit. In meinen Beratungsangeboten geht es darum, innezuhalten, wahrzunehmen, neu zu sortieren und nächste Schritte zu klären.
Ein zentraler Bestandteil der Beratung ist die Frage: Woran wird spürbar, dass der aktuelle Lebenszusammenhang nicht mehr stimmig ist – und was darf sich verändern?
Gemeinsam klären wir
- Was braucht es, um wieder handlungsfähig zu werden?
- Welche inneren Kräfte und Werte stehen Ihnen zur Verfügung?
- Wie können Sie diese Ressourcen im Alltag wirksam einsetzen?
Wobei ich Sie unterstütze
Wenn Veränderung nicht gelingt
Sie wissen seit Langem, was sich ändern müsste. Und tun es trotzdem nicht. Zwischen Einsicht und erstem Schritt liegt oft mehr, als von außen zu sehen ist.
Mehr dazuWenn Sie für jemanden sorgen
Sie halten etwas am Laufen, das schwer geworden ist. Für einen Partner, ein erwachsenes Kind, die eigenen Eltern. Und Ihre eigene Erschöpfung kommt in keiner Rechnung vor.
Mehr dazuWen ich anspreche
Meine Beratung richtet sich vor allem an Menschen in der zweiten Lebenshälfte:
- Erwachsene, bei denen sich eine Lebensphase dem Ende zuneigt und die nächste noch keine Form hat
- Paare, die nach vielen gemeinsamen Jahren merken, dass etwas neu ausgehandelt werden muss
- Menschen nach einer Trennung, einem Verlust oder einer Erkrankung
- Menschen, die für einen Angehörigen sorgen und dabei selbst an ihre Grenzen kommen
- Menschen, die vor einer Entscheidung stehen, die sie seit Langem vor sich herschieben
- Familien, in denen das Verhältnis zwischen den Generationen schwierig geworden ist
Wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Anliegen passt: Rufen Sie an. Das klären wir in zehn Minuten. +49 176 44498062